Γυμναστική για Όλους

Η Γυμναστική για Όλους είναι μη αγωνιστικό άθλημα αναγνωρισμένο από την Παγκόσμια ομοσπονδία γυμναστικής, την Ευρωπαϊκή και την Ελληνική γυμναστική ομοσπονδία. Είναι εξαιρετικά δημοφιλές σε όλη την Ευρώπη και γνωρίζει μεγάλη ανάπτυξη στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια.

Απευθύνεται σε όλους (παιδιά και ενήλικες) ανεξάρτητα από ηλικία, φύλο, επίπεδο και φυσική κατάσταση. Μπορεί να συνδυάζει στοιχεία από ένα ή περισσότερα αθλήματα της γυμναστικής (Gymnastics) όπως ενόργανη, ρυθμική, ακροβατική, αεροβική, τραμπολίνο αλλά και στοιχεία από κάθε είδους χορού.

Προσφέρει πολύπλευρη κινητική ανάπτυξη καθώς οι αθλητές και οι αθλήτριες έρχονται σε επαφή με μεγάλη ποικιλία ασκήσεων, οργάνων και ρυθμών. Βελτιώνει τη δύναμη, την ευλυγισία, τον νευρομυϊκό συντονισμό, την αντίληψη για τη μουσική και το χορό. Διδάσκει την συνεργασία, την αποδοχή και κυρίως την ομαδικότητα.